Has tocado la Fuente.Ahora aprende a vivir desde ahí.
En 21 días has descubierto que tu poder es mucho mayor de lo que creías. En 111 lo conviertes en la persona que eliges ser cada mañana.
Lo que has sentido de visita puede quedarse a vivir contigo.
Un estado te visita una tarde. Un rasgo se queda para siempre. El Método Espigares es el camino de 111 días que convierte lo primero en lo segundo.
Has tocado calma, presencia, ligereza. Lo has sentido en tu cuerpo. Sabes que es real.
Lo practicas con mapa, ritmo y grupo, hasta que esa forma de estar se vuelve tuya.
El día 22 vuelve a sonar la alarma. Y ahí eliges quién eres.
El día 22 el trabajo sigue ahí, la familia sigue ahí, el ruido sigue ahí. Y tú también, con todo lo que has despertado.
El estado llega en una tarde. El rasgo se construye con repetición, estructura y compañía. Ese día decides cuál de los dos te llevas.
“El estado te visita. El rasgo se queda a vivir contigo.”
Cada mañana de los próximos 111 días vas a elegir, con la práctica ya en el cuerpo, en quién te conviertes. Fase a fase. Meditación a meditación. Hasta que la persona que hoy te parece un destello sea, simplemente, tú.
Lo perdí todo. Y desde ahí aprendí a vivir.
Tenía una empresa, una casa y una vida que creía segura. Se cayó entera. Y en el suelo, sin nada a lo que agarrarme, encontré la única cosa que seguía siendo mía: la respiración.
De ahí salió una práctica diaria. De la práctica, una vida nueva. Y de esa vida, Gafas Rotas, publicado por Penguin Random House, los retiros En Unidad por medio mundo y una comunidad de más de 160.000 personas que meditan conmigo cada día.
Todo lo que vas a vivir en el Método lo he vivido yo primero. Y lo he sostenido después, delante de mucha gente.
Te respondo con la misma honestidad con la que te he hablado estos 21 días.
“¿Otro programa más?”
Lo que has vivido es la primera puerta. El Método es la casa entera: estructura, ritmo y grupo durante 111 días.
“¿Y si me cuesta sostenerlo?”
Por eso caminas en grupo, con meditaciones en vivo a tu hora. Los días difíciles forman parte del mapa: ahí es donde más se crece.
“Mi horario, mi país…”
Cada meditación se emite cada hora. Entras a la de tu país, y las clases quedan grabadas.
Mira lo que 21 días han abierto. Imagina 111.
Estas son palabras literales de personas que han hecho el reto contigo estas tres semanas.
Alumnos de la 4ª edición del Método
Cada 10 días se cae una versión tuya.
Once fases. Cada 10 días se abre una nueva: un audio grabado por mí con toda la enseñanza, y un plan de trabajo con lo que vas a practicar esos días. Cada mañana sabes exactamente qué toca.
Se abre una fase
Un audio nuevo grabado por mí, con la enseñanza completa de ese tramo del camino.
Tu plan de trabajo
Qué practicar, qué observar y qué escribir durante esos días. Sabes exactamente qué toca.
Meditación y grupo
Dos meditaciones en vivo diarias y una comunidad que atraviesa la misma fase que tú.
Dos veces al día vuelves a la Fuente. A tu hora, en tu país.
Meditas dos veces al día: una al despertar y una al cerrar el día. Cada una se emite en vivo cada hora, así que entras a la sesión que encaja con tu horario y con tu país. De ahí salen las 222 meditaciones en vivo de los 111 días.
Al despertar
Meditación en vivo de la mañana. Eliges la sesión de tu hora entre las que se emiten cada hora.
Los martes
Dieciséis clases en directo conmigo para que nada se te enrede: preguntas, práctica y casos reales del grupo.
Al cerrar el día
Meditación de noche en vivo para integrar, bajar el ruido y cerrar el día acompañado. También cada hora.
Un jueves sí y un jueves no, se sienta con nosotros alguien que admiro.
Además de las clases de los martes, cada quince días abro la sala a una persona que ha recorrido su propio camino y viene a compartirlo contigo. Gente maravillosa, de la que aprendo yo también.
Marcos Apud
Mi compañero en FRECUENCIA. Creador de la Academia de Biohacking & Longevidad y un maestro en reprogramar creencias.
Luis Ramos
Creador del podcast de referencia en español sobre mentalidad, libros y negocios. Miles de personas emprenden con su voz en los oídos.
Néstor Abad
Alto rendimiento de verdad: la mente, el cuerpo y la respiración cuando todo se decide en segundos. Viene a contarnos cómo se sostiene eso durante años.
Erica Di Cione
Nos acompaña también en el retiro En Unidad de Argentina. Una de esas personas que, cuando hablan, la sala entera baja el ritmo.
Celia, de En Esencia. Mi hermana, con la astrología y la biodescodificación consciente. Y otras voces que iremos anunciando desde dentro. Ocho clases magistrales en total, una cada dos jueves, todas grabadas para que las tengas siempre.
Todo esto entra contigo el viernes 11.
Este año hago algo que nunca había hecho. Es el quinto Método, y lo pongo todo dentro para que lo vivas de verdad. Un solo precio.
Pago único, o 3 cuotas de 444 €.
Aprox. 1.290 USD en pago único, o 3 cuotas de aprox. 515 USD.
Cada bono resuelve una de las dudas que me habéis escrito estos días.
Una hora a solas con Tony
«Quiero estar más cerca, hacerte mis preguntas.» Una sesión uno a uno, de una hora, en el momento de los 111 días que tú elijas, para trabajar en profundidad lo que te está pasando a ti.
Para las 22 primeras personas que entren.
Tu plaza en FRECUENCIA
«Quiero vivirlo en persona.» Entrada al seminario presencial con Marcos Apud y conmigo: Madrid, 3 de octubre, o Buenos Aires, 22 de noviembre. Tú eliges la ciudad.
15 plazas en Madrid y 15 en Buenos Aires.
Y si quieres seguir: la 6ª edición
«¿Y qué pasa cuando termine?» La 6ª edición entera es tuya: la recorres otra vez, con todo lo aprendido y con un grupo nuevo al que ya puedes sostener.
Para quien entra durante esta reapertura especial, hasta hoy viernes 11 a las 20:00.
¿Cuánto vale vivir desde ahí?
Eso vale más que cualquier cifra de esta página. Y hoy cuesta diez euros al día: dos cafés en la calle.
Ahora sí: tu plaza.
El Método arranca hoy, viernes 11 de septiembre. Hemos abierto una última ventana de acceso hasta las 20:00, hora de España. Después, el grupo sigue su camino con esta 5ª edición.
Entras con todo esto incluido:
✓ Ceremonia del Pacto + 11 fases con audio y plan de trabajo
✓ 2 meditaciones en vivo al día, a tu hora · 222 en total
✓ 16 clases en directo con Tony
✓ 8 clases magistrales con invitados, un jueves sí y otro no
✓ Biblioteca de 40 meditaciones
✓ Comunidad privada y acompañamiento
✓ De la Ruina a la Libertad
✓ Reprograma tu Realidad
✓ Aprende a Meditar
✓ Bono 1 · Una hora a solas con Tony (22 plazas)
✓ Bono 2 · Tu plaza en FRECUENCIA
✓ Bono 3 · La 6ª edición entera
✓ Garantía del Pacto · 11 días
Vive la fase 1 entera, con sus meditaciones y su clase. Si al terminarla sientes que este camino te queda grande, nos escribes y te devolvemos el importe completo. Decides desde dentro, con la experiencia en el cuerpo.
Este camino es para ti si…
Te reconoces aquí
- Has vivido THE SOURCE, entero o a tramos, y algo dentro de ti quiere seguir.
- Quieres que la práctica deje de depender de tu motivación del día.
- Te sostiene tener estructura, grupo y acompañamiento.
- Sientes que tu poder es mayor de lo que te habías permitido creer.
Y te pido una sola cosa
- Que entres dispuesto a practicar, mañana y noche.
- Que te des los 111 días completos.
- Que decidas con calma y con el cuerpo, como has aprendido estos 21 días.
Lo que todavía puedes estar pensando.
¿Y los días que me resulte imposible?
Retomas al día siguiente y sigues en fase con el grupo. Las meditaciones quedan grabadas y el mapa te espera donde lo dejaste. La constancia se construye volviendo, una y otra vez.
¿Cuánto tiempo necesito al día?
Una meditación al despertar, otra al cerrar el día y una clase en directo los martes. Un jueves sí y otro no, además, la clase magistral con un invitado. Tú eliges la sesión en vivo que encaja en tu horario, y todo queda grabado.
Entré tarde al reto. ¿Puedo entrar al Método?
Sí. El Método empieza desde cero el viernes 11 y todo el grupo entra por la misma puerta. Lo que cuenta es lo que has tocado, más que los días que llevas.
¿Los horarios funcionan en Latinoamérica?
Sí. Las meditaciones se emiten en vivo con una sesión cada hora, de modo que siempre hay una en el horario de España, México, Colombia, Argentina, Chile, Perú y Miami. Las clases del martes y las magistrales del jueves quedan grabadas el mismo día.
¿Puedo pagar a plazos? ¿Y en dólares?
Sí. Al llegar al pago eliges entre el pago único de 1.111 € o 3 cuotas de 444 €, directamente en el checkout. Si pagas desde América, tu banco convierte el importe: son aproximadamente 1.290 USD en pago único o 3 cuotas de unos 515 USD, según el cambio del día.
¿Cómo funciona la Garantía del Pacto?
Vives la fase 1 entera, 11 días con sus meditaciones y su clase. Si al terminarla sientes que este camino te queda grande, nos escribes y te devolvemos el importe completo.
¿Hasta cuándo puedo entrar?
Hemos reabierto las puertas de forma excepcional hasta hoy, viernes 11 de septiembre, a las 20:00, hora de España. Es la última ventana de acceso a esta 5ª edición.
El 30 de diciembre vas a mirar atrás y ver a alguien que eligió, cada mañana durante 111 días, en quién convertirse. Esa persona ya está aquí. Empezó hace 21 días.
Lo que has tocado estos días es la Fuente. El Método es la forma de vivir desde ella.